Self-quarantine 4

2020/04/15
聽了好姐妹的建議，為了調整生活作息，昨天開始，全家人久違的起了個大早，姐妹兩從房間到客廳，立馬趴下變成無法翻身的咸魚。

早上小學老師來電，說這幾天會在信箱里投入新的作業，作業增加表示停課應該會延長？辛苦小學老師要出作業還要兼當郵差送件，生活停擺的狀況，大家都以新的方式繼續生活著。

今天天氣不錯，陽台午餐又開啓了！姐妹倆還搬了好多書，打算午餐後在陽光下好好讀樂，風有點冷有點大，孝女阿爸T先生馬上搬出了帳篷和毛毯，看著她們姐妹倆悠閒的在帳篷內，腿上蓋著毛毯，周圍繞著零食和書本，我忽然想起了很久之前，我一直想在公寓里的一角幫她們準備一個「reading nook」，無奈公寓空間有限，只好放棄，現在，我一直嚮往的「reading nook」就這樣擁有了。

傍晚，我們用鵪鶉蛋，作了一個「Naked egg project 」，我們母女三人沒事就一直去廚房看看蛋的變化，實在好期待2天之後的變化。

晚餐，終於來開箱我一早就做好的「好想吃鹹水雞」，居家防疫又不能回台灣的日子，只有家鄉味能撫慰我，給我滿滿的好心情！

一大早翻不過來的2條咸魚

Homeschooling 居家學習2樣情⋯⋯，妹妹畫線連連看輕輕鬆鬆，姐姐漢字數學好苦惱。

只要有個安適的小角落和幾本喜歡的書，哪裡都可以是舒適的「reading nook」。

我夢想中的Reading nook，有美景，有書香，還有咖啡香～

家庭實驗室～小小的鵪鶉蛋實驗。

我自己敲碗的鹽水雞，實在是太好吃了。

2020/04/16

台灣今天又零確診，日本今天確診破9000人....心情又喜又憂，好複雜啊，現在每天書寫，已經成為我不可獲缺的心靈支持了。
小月以前，總是畏寒也特別想念家鄉味，尤其是在這種見不到吃不到的時刻，一整晚就思思念念就想來碗熱呼呼的清燉牛肉湯，一直惦記著牛腱和牛楠沒有拿出來退冰，清晨五點，我便起身，拉開窗簾看著晨曦，為自己泡了杯柚子茶，趕緊從冷凍庫拿出凍的跟石頭一樣的牛肉。趁著牛肉解凍之際，忽然很珍惜這段沒人打擾的『me time』。
居家防疫至今，我們一週最多出門2次，一家四口一直緊密的生活在同一個空間裡，又是安排時間寫作業，亦是安排家庭活動，又陪玩又陪讀的，還要料理三餐兼家務，即使T先生和姐妹倆會幫忙，但我想我們每個人都需要一段屬於自己的寧靜，晨曦裡，客廳這樣的空間，完完全全屬於我，真好！

早起的鳥兒有蟲吃，現在，只有美食會讓我這麼早起床了！所幸換了服裝，做了1個小時的瑜伽。

沖完澡之後，接著從書櫃深處，拿出了我從台灣帶回來珍藏已久的貝殼，我收集貝殼很多年了，幾年前回台灣時，把這些珍藏已久的貝殼轉贈給一位也愛貝殼的朋友，手邊留了些特別喜歡的貝殼，就等著孩子們都上小學的空檔要來表成框，為自己曾經的喜愛留下一絲紀念。因為肺炎疫情一攪局，遲遲沒有拿出來整理，就在今晨終於動手開始做了。

昨天妹醬的小學老師，投了新的作業到信箱來，之前的作業還沒寫完，新的又來，份量還不少，妹醬寫著寫著就崩潰了～邊寫邊哭，我們讓她休息去房間整理自己的心情。

我們心裡也好想哭，我們可不可以只當爸媽？不要當老師？居家防疫持續著，新的生活模式大家都還在適應中，一家人，需要更多的愛心與耐心面對彼此。

清燉牛肉湯在中午上桌了，還好有美食聊於我心啊～家鄉味是我現在的小確幸

下午去小貨車蔬果店採買，看著像小鳥一樣自由放飛的姐妹倆，不禁感概，這樣自由的空氣，現在居然變得這麼珍貴！

我親愛的女孩們～脫下口罩，開心的奔跑嬉鬧吧！

致我純粹的曾經（舊日記台～迷戀的貝殼，致純粹的曾經）

下午，還有好厝邊的巧手太太送來姐妹倆最愛的饅頭，姐妹倆立馬開吃，實在是太感心了！

經過上次「假裝的滷肉飯」之後，T先生上網訂了家鄉味，姐妹兩續碗續不停，肚子和心情都好滿足！

Self-quarantine 3

2020/04/11

Together , we can make it!

謝謝在日台灣太太們發起的分享活動，我們很有幸的可以一起參與，這樣的拋磚引玉，也讓我們夫妻用自己的方式出了一點小小的力，希望我們可以一起在風雨中擁有彼此，也擁有平安！

2020/04/12

昨天在日台灣太太們發起了這樣一個分享物資，分享愛的活動，我們這些媽媽們在日本用我們小小的力量，盡力支援台灣來的朋友們，我們相信一起牽手渡過這段期間，就不孤單，就有盼望！

我們夫妻也因為這樣的鼓舞，開放了民宿部分房間，給目前經濟狀況有困難，又需要一個棲身之所的朋友，一個晚上，開放的房間已全數出租了！大部分都是打工簽證過來日本，卻失業中的台灣朋友們，看到需要幫助的朋友真的很多，很慶幸自己能出一點力，但心裡也酸酸的...

只是...在這樣的風雨之中....居然還有人有心思來亂，一直瘋狂的亂留言，我不想挑起兩岸情緒，我也有很多對岸來的好朋友與好房客。

我想説：這些故意挑事的你們聽好了！

我們不是傻子，「料酒」不是我們會用的字眼，不要小看我們這些主婦媽媽們，我們的韌性超強大，台灣人民的雞婆愛心也是有名的，我們不會因此被瓜分情感，我們也不會因此放棄我們正在做的事情，在日本的我們，我們會用我們自己的力量更加團結，更加努力的把這些愛心分散出去，讓這些愛的種子在日本遍地開出「青天白日滿地紅」的花朵。

上圖是昨天發起的分享活動公告與捐贈物資連結。

下圖是有人一直故意留言要這些不是這麼緊急的物資，水？料酒？請他們不要再這樣亂留言...但卻停止不了...，一開始以為是台灣來的老鼠屎，結果慢慢發現不是....

但是留言一直不停下來，只好先把連結給關閉了...，水....日本打開水龍頭就有了，料酒？厚外套？....現在日本入春了耶！這不是故意來搗亂是什麼？

2020/04/12

今天一整天都是大風大雨，又溼又冷的天氣，沒有事先查好天氣預報的我們，原訂今天要外出散步的行程被打亂了，所幸跟姐妹倆在家玩水彩，既然是下雨天，那就來畫下雨吧！

午餐簡單的煮了一鍋蔬菜和肉片豐富的湯，一飯一湯，簡單飽足，很適合雨天慵懶的氣氛，餐後T先生挖出了一盒玉蜀黍，不約而同的，大家都變吃邊把玉蜀黍套在手指頭上，原來吃玉蜀黍大家都會這麼做，跟年齡無關啊！

下午，想來動動身體，但卻又不想倚賴螢幕，回想起了小時候沒有這麼多3C產品的曾經，我們平常就是跟鄰居小孩一起去騎腳踏車，在家門前玩跳繩和跳房子，沒辦法在公寓房裡跳繩，我就畫了草圖，跟T先生一起用紙膠和尼龍繩，做出來童年回憶裡的「跳房子」，我教他們父女三人一起玩我兒時的記憶，大家玩得又叫又笑的，不一會兒就臉頰通紅，姐妹們的衣服也一件一件的脱到剩下衛生衣.....平凡的一天又這樣過去了～

在家的期間，有一盒水彩可以讓孩子揮灑，也可以盡情發揮她們的想法，這是在IKEA購入的水彩組，一盒裡有顏料餅，有2個小杯子，有水彩筆，物超所值，我們已經回購第二次了，之前那一盒顏料餅已經見底了，顏料餅用完記得曬乾再收起來，才不會發霉喔！

軟綿綿的白雲，下了毛毛細細的春雨，照片有亮點喔！

同樣一幅構圖，我們三人表現出來的都不一樣，Nana的雨下得大多了，妹醬的雨下得很均勻，媽媽的雨下得很秀氣。

好久不見的玉蜀黍

玉蜀黍的定番吃法～沒有為什麼就是要套手指頭吃

一起製作我兒時回憶裡遊戲-跳房子，還沒做好，姐妹兩已經忍不住一直來跳（亂）？！

最後發現襪子最好丟，全家人都把襪子拿出來用，但是我的襪子絕對是最漂亮的

Self-quarantine 2

或許是上帝聽到我們對享受初春暖陽高照的渴望，公寓大樓外牆的施工，暫停到5月6日，雖然工程因此往後延長，但是居家防疫的日子，實在是很需要這一時片刻，大口呼吸的自由啊！現在，我們終於可以大開窗戶，呼吸新鮮空氣了！或許是眷戀自由安心的空氣太久，今天中午，我們立馬把露營的傢伙通通搬出來，中午在陽台野餐吃流水麵，野餐墊、露營床墊、折疊小桌、流水麵機和各式各樣的天婦羅炸物，通通擺出去，一家人愉快的忙碌著，這真的是我們吃過最美味的流水麵了！姐妹倆午餐過後，也一起躺在墊子上曬太陽，我們所幸再拿出水果點心，帶上幾本好書，泡上一壺熱茶，T先生曬太陽午憩，我跟姐妹倆一邊吃零食一邊看書，我們一家就這樣在陽台窩了一個下午，直到傍晚稍感涼意，我們才收拾好進屋。

陽台午餐好愜意～我們一直悶在家裡，能外出透氣心情格外開心！

一邊吃零食＋一邊看書＝書蟲母女三人的天堂。

T先生說，露營的傢伙還有個小型投影機，現在不能去露營，就通通都拿出來在家裡用，帶著露營的心情在家隔離也很不錯！

繼『家庭迪斯可舞廳』之後，現在『家庭電影院』也開張了！沒想到一坨坨，圓滾滾的角落生物，居然有出電影！真是驚訝到我了...結局居然還很感人...怎麼會這樣？

今天一樣在陽台午餐兼下午茶，今天吃燒肉大餐，只是今天比較冷，吃完就趕緊進屋了！

每次看他們三個人運動，我都忍不住一直發笑，這是我每晚的餘興節目！

姐妹倆今天晚上睡帳棚，露營模式整個開下去，就對了啦！

一年一度的Easter 又到了，今年照慣例準備了『謎題彩蛋』，讓姐妹倆在家裡找。

復活節，穿著睡衣在家裡找彩蛋的姐妹倆。

點心是包著「布丁和鮮奶油的口袋三明治」，第一次做，沒想到這麼好吃

Self-quarantine 1

日本安倍首相終於在4月7日發布了『緊急事態宣言』，對我們家庭應該沒有太大的變化，我們依然盡量減少外出，保持社交距離，就看看日本疫情是否能因為這個政策得到控制了？

但安倍政府發布了『緊急事態宣言』之後，關東的疫情不降反升，日益嚴重，我們真的有辦法回歸以往的日常嗎？怎麼覺得往日的寧靜越來越遙遠，為了避免焦慮感節節上升，還是趕快把自己的心緒拉回眼前的生活，專注在『維持原有的生活節奏』和『感恩我們所擁有的』。

孩子們的線上課程開跑了，小一新生的Nana醬，只有一些簡單的塗鴉上色和練習運筆的作業。

不能回台灣的日子裡，分外想念台灣的味道，一早起來就做了好想吃的『蔥花肉鬆卷』，我一個人就吃了2捲。

難得的好天氣，暖陽與微風，先不管工外大樓外的施工了，窗簾窗戶全都大開，通風透氣一下，有人馬上去佔了最好的位子曬太陽

坐墊，蘋果加上一本好書，這樣曬太陽的位置和氣氛都是絕佳！

Nana非常享受初春的陽光與微風

Ｔ先生有天下班回來，帶了我思思念念的Taco和Nachos 回來慰勞我在家一打二的辛勞，美食果然很對我的胃！

一天夜裡，姊妹兩上床之後，T先生喜滋滋的拿出了他新買的玩具，一個人在客廳開箱他的新玩具。

之後，又拿出了他醃製的『威士忌蛋』開心品嚐著，我想～我們都算蠻會在居家隔離裡，找小確幸的吧？

小學的線上課程在「始業式」拿回教科書和習題之後，就正式開始了，每天早上早餐過後，就請她們先做線上課程。

姐妹倆每天早上的線上課程持續進行著，偶爾網路塞車看不了視頻，但是我們還是維持一天作一點作業的習慣。

姐妹倆都要線上課程的結果就是～要出動耳機才不會相互干擾。

我常常都跟她們說：Do the things you need to do first and do the things you want to do later.(把該做的事情先做完，再做想做的事情)，線上課程上完了，就是姐妹倆歡樂的自由時間，YA!我從來沒有像現在這樣，這麼需要一組玩具的存在，去年聖誕節聖誕老公公送的樂高積木，真的是送的太棒了！

一起去小貨車蔬果採買的時候，路過了漂亮的鬱金香花圃和別人家的菜園。

停下腳來看看開的正好的鬱金香。

這陣子在家裡，我們多了很多可以一起手作美勞的時間，2年前美國很流行這個「Quilling crafts捲紙的藝術」，但是捲紙條很花時間，一直沒有嘗試跟姐妹們做看看，現在時間很多，今天就來試試看吧！

看著她們小小短短的手指慢慢的捲著紙條、專注的神情是我在跟她們一起手作時，最愛偷偷觀察的時刻。

捲紙條雖然很花時間，但是成品很療癒。

意外發現這個好久好久以前在台灣買給T先生騎摩托車用的口罩，好大，但是能在家裡找到口罩還是很開心。

晚餐過後，T先生帶頭一起玩他的新玩具，姐妹倆玩的跟真的一樣，45分鐘的運動全程都參與了！玩一玩，流流汗，剛好都去洗澡準備睡覺，要不是T先生的好友-電玩達人，賣了二手的Switch和Ring給我們，電動應該不會這麼早出現在我們家，但也感謝它們的存在，增進了不少在家的樂趣。

姐妹倆沒有運動環，拿球和布娃娃卻做得跟真的一樣，讓我在後面笑到樂不可支，因為太歡樂，結果就被姐妹倆叫去一起做．．．我是拿一隻海豚娃娃，加入蠢蛋行列（哈哈哈！）

對了！妹醬今天又掉了一顆牙，這次是小臼齒，可能在家這段時間吃飽睡好的，營養充足，就一直長大了吧！？

她又很開心的寫好信等牙仙子來

隔天早上妹醬起床收到牙仙子給她的100日圓，她說：我這次收到的錢很舊...上面寫昭和43年，這次的牙仙子應該很老了吧？！T先生都會挑閃亮✨乾淨，亮晶晶✨的新硬幣當作牙仙子的禮物給她，昨晚是我放的...我沒有注意這麼多，沒想到妹醬有自己可愛的解讀。

In these days.

沒想到令人滿心期待，充滿活絡畫面的2020年，會以新冠狀肺炎疫情的開啟序幕，全球肺炎疫情持續擴大，姐妹倆的學校也一直停課中，算是有史以來最長的春假吧？！但不是只有在日本的我們，停課、限制外出、封鎖國家...的狀況，全球比比皆是，居家隔離、線上學習、視訊探親、網路購物，這幾項變成最熱門的話題與趨勢，肺炎疫情的關係，真的是把孩子們一把推入未來的世界，美國加州朋友説，她們這學期都沒有要開課了，整學期都居家自學直接到暑假，美國線上學習系統完善，連芭蕾、鋼琴和畫畫課都在線上學習了。線上學習和居家自學，已經是未來趨勢，這個未來趨勢，來的又快又急...電腦白癡的我，好怕跟不上，在這個未來趨勢下的學習，也很難保守孩子們的視力...真是兩難的局面。

但是，拜科技所賜，拖停課的福，一夕之間，網路上面有用不盡的學習資源，也有許多熱心的媽媽們大方慷慨的分享想許許多多在家消磨時間的好點子，因為這些媽媽的存在，讓我覺得我們不孤單，更感謝與珍惜這地球村上的友善與溫暖！(大心💝)

之前有媽媽友問我：一天到晚在家跟姐妹倆的手作靈感怎麼來的？我是依『季節變化』，加上『節慶日』，來找我需要的資源與視頻，像是：春天～就可以在網上打出關鍵字(Spring craft/activities for kids.)，網路上就會出現各式各樣的手作點子和可以免費列印的教材，節慶日，就是看那時候有什麼節慶日，好比現在接近5月，就有母親節，所以就可以打出關鍵字 (Mother's day card /craft/activities for kids.)，一年有四季，每年又有許多節慶日，尤其我們是台日家庭，台灣和日本的節慶日加起來，可以找到的手作靈感多得數不完，再依照自己孩子們的喜好去選擇。

我打關鍵字『Spring crafts for kids』，而找到做『Butterfly's life circle.』

如果孩子直接有想要試試的手作、烹飪、烘培，也是就直接打出關鍵字，像是妹醬說想學縫紉我就打(教小朋友縫紉)，就跑出了這個信誼視頻（點我），所以不一定要打英文字，只是國外在家自學系統起步得早，相對資源也比較完善，可以有比較多的選擇。

參考信誼視頻做了這個『縫紉小卡』

停課在家的我們，除了日常採買，減少外出，也盡量不要去人多的地方聚集，太多的新聞資訊讓人忍不住焦慮，日本慢慢慢的政策，對於急驚風的我而言，每天等消息是種煎熬，我們家讓心定下來的辦法就是，『盡量維持家庭原有的生活節奏』，例如：我們家2週1次有全家一起掃除的習慣，每天晚上一起摺衣服，姐妹倆每天都要做一些學習（但週日放空），她們每天早上吃完早餐，都需要做一面T先生幫她們訂的月刊習題，大概15分鐘可以完成，這3件事是停課之前的日常，沒有改變。但4/7『始業式』之後，多了小學給的線上課程，也是每天做一點。我利用現在停課期間，請她們一天當中，要找時間練習一下中文或是英文給我聽，她們常常選一本小小的繪本來唸給我聽，她們都故意選很薄的繪本，所以大概10分鐘就唸完了，我只希望傳達，停課在家期間可以輕鬆過，但原有的責任還是要繼續維持。

小學的線上課程開跑了，變成每天早餐過後的to do list 之一

固定2週一次的大掃除～姐妹倆要整理自己的書桌和床鋪

再來就是『讓防疫停課在家的時間，變成特別的』，這段時間，我們會跟姐妹倆一起做平常不太有機會做的事，例如：爸媽輪流陪睡，她們有自己的上下鋪，但是我們有開放輪流一起睡的日子，難得可以不用管隔天要早起，可以一起在床上聊天，聊到深夜再睡，我想這樣新鮮的體驗，實在很難得。或是，一起做親子瑜伽和家庭迪斯可舞廳，因為都不出門還是要想辦法動動身體，還有，讓姊妹們掌廚做飯，因為時間很多，可以讓她們慢慢準備，慢慢烹煮，這也是平常日比較難有的機會，而我也趁著這段時間，幫家裡來了斷捨離大清倉。

應姊妹要求，全家一起在家扭扭跳跳，笑笑鬧鬧，好舒壓！

一起做親子瑜珈

看到媽媽友Hana在斷捨離，我也難得有時間把家裡斷捨離大清掃一番。

翻出了姐妹倆嬰兒時期的衣服，好懷念喔！託媽媽友美穗的福，把清出來的東西上二手網賣，不無小補賺了一些零用錢。 

2010年裝小猴子裝的妹醬

2013年穿小鴨鴨裝的Nana

我們家是喜歡『有事情做，一天的時間過得比較快』，維持我們原有的生活節奏，三不五時的手作時間，去小貨車採買，一起玩桌遊，再加上姐妹倆空閒的時候，一直不停在蓋『樂高渡假村』、她們一起玩各種自創遊戲、各自安靜的看書、跟台灣家人一起線上打電動、親子共讀，姐妹倆也不太會有時間爭吵，很多時候常常覺得一天又一天的就這樣過了。

一直擴建中的『樂高度假村』

姐妹們自創的遊戲，T先生賣命配合

心血來潮，說很想台灣的家人，把家庭年曆全部翻出來看一遍

跟台灣的家人一起線上電玩

每週都去小貨車採買，順便健走

所以目前只覺得生活有些不便，不至於覺得生活太難熬，尤其是在我聽到Michelle Obama夫人的話之後，我更加能接受現在這份得來不易的安穩生活，我目前也盡量做到『Be grateful for what you have and be ready to share it when the time comes. 我們應該珍惜目前擁有的一切，並準備好在需要時，與他人分享。』

畢竟，我們能好好的待在家裡，是靠很多人的努力與犧牲而來的，我們能享用這些源源不絕的點子與免費的教材，就是受惠於地球村裡樂意分享，願意協助彼此，共同渡過這段時期的朋友們。

這段天天膩在一起的時間，常常讓我回想到姐妹倆的小時候，不管是職業婦女還是全職媽媽，我都相信媽媽們，有推動改變世界的溫柔力量，一起相互分享鼓勵！

我寫這篇文章的用意在於分享，『分享我所知道的，如果你剛好也需要，我會很開心！』如果對美勞手作和烹飪烘培沒有興趣，也千萬不要免強自己去迎合孩子，『我覺得現階段就是照顧好自己的身體，整理好自己的心情，自己的生活步調站穩了，孩子們自然會跟著你一起過生活』，每個人都說，孩子有不同的脾性，媽媽們也是一樣的，善用自己的興趣與才能，帶著孩子一起做自己喜歡的事，這樣親子才有辦法持續愉悅的在同一件事情上面，『因為重點不是跟孩子作出了什麼東西，而是好好的跟孩子一起，舒服的度過這段在家的日子』。

😁～這陣子我們家輪流使用的免費書籍資源連結分享～😁
 Amazon Audible Books（有聲檔） 我推繪本Stone soup 和兒歌，我會在吃飯時或是手作美勞時放出來一起聽。

 Scholastic Books（動畫有聲書） 這個我大推！！依照年齡選好之後，每天一個主題，裡面有一本有聲動畫書，一本自讀繪本，一則學習百科影音。

依照年齡選擇程度

系統幫你排好，一天一個主題，這是第一天，講關於蜘蛛，上面兩本是有關蜘蛛的繪本，左下是百科影音。

The World of David Williams （有聲檔）  這個英國童書作者David Williams 親自唸書給孩子們聽。

康軒電子書 我有時會找課文請姐妹倆朗讀（謝謝媽媽友Iris分享）

HyRead ~下載這個App，只要曾經有在台灣辦過借書證，登入身分證字號＋生日，就可以借閱免費的電子書了！童書和一般的書都有喔！這是我們家目前的睡前故事來源。 (謝謝媽媽友妍茜媽媽分享)

周蘇菲＊Blog~蘇菲是一位媽媽，她錄下很多中文童書的有聲檔，我在姊妹玩樂高的時候，播放給她們聽。(謝謝媽媽友妍茜媽媽分享)

😀關於『手作美勞』和『烹飪烘培』的部分，我都是在Youtube和Pinterest打關鍵字，搜尋我想要的資源。

😀親子瑜珈～我推這個Yoga for kids.(點我) 口語和動作都很清楚，內容不會太難，也不會太長，適合家裡有沒耐心的小小孩(像我家Nana，笑～)。

延伸閱讀～
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