給自己寧靜

之前在蔡康永的書上看到他說：”追求平靜，比追求快樂重要”！我非常認同這段話。

下午全家在看Shreck 2吃爆米花，我在旁邊做mini note，純粹只是做來療癒自己，沒什麼功用，而且做完馬上就被劫走了，成為樂高的一部分（苦笑）。

其實全職媽媽很辛苦，常常沒有自己的時間與空間，像我需要有一段時間，做自己想做的事情，即使做的事情沒有什麼目的與用處，但只要能在之中得到寧靜與療癒，『這件事的本身就是目的地了』。

這跟我們一直以來所接受到的「功利主義」，恰恰相反，但卻是在我的人生角色變得更多重的時候，認清自己需要給自己一段寧靜的時間，這段寧靜的時間，不一定所處的環境是安靜的，而是我在這段時間裡，一心一意只想做一件事情滿足自己，不問結果，不在乎有沒有用，不管別人怎麼看待，『這一小段時間裡，只為療癒自己，一點都不奢侈，剛剛好！』

我們常常因為家庭生活瑣事，都很容易陷入一個無止境的煩躁，尤其最近「新型冠狀病毒」大流行，每天打開電視，日本就又增加幾個個案，實在讓人很難心平以待，找點喜歡的事情做，不問功效與目的， 情緒就比較能跳脫當下，周圍的人也能得到放鬆。